Спіруліна – синьо-зелена водорість, що багата на різні корисні елементи. Це джерело білка, вітамінів, мінералів, амінокислот, незамінних жирних кислот, харчових волокон, що може використовуватися для схуднення, очищення та детоксикації організму. Ця водорість має здатність:
знижувати ризик виникнення онкології;- прискорювати загоєння ран;
- допомагати якнайдовше зберегти молодість шкіри;
- покращувати роботу шлунково-кишкового тракту.
Крім того, вона допомагає при лікуванні та профілактиці багатьох хвороб – анемії, гастриту, цукрового діабету, артриту, гострих респіраторних вірусних захворювань тощо. Однак, аби біодобавка принесла лише користь вашому організму, необхідно знати, як приймати спіруліну в таблетках та інших формах випуску.
Спіруліна як приймати, щоб отримати максимальну користь?
Не знаєте спіруліну як пити й коли? Рекомендована мінімальна доза становить 3 грами щодня – одна чайна ложка порошку або шість спіруліни таблеток по 500 мг. Варто зазначити, що обов’язково потрібно звертати увагу на дозування, оскільки препарати від різних виробників можуть містити 500 або 1000 мг діючої речовини. Тож уважно читайте інструкцію та описи до товарів, або звертайтесь до консультантів.
Цікаво також: Спіруліна VS овочі та фрукти: де більше вітамінів?
Найкраще приймати таблетки спіруліни принаймні за чотири години до сну. Якщо вас цікавить, чи варто приймати відразу всі шість таблеток або ж по дві пігулки тричі на день, то знайте, що обидва варіанти вживання є прийнятними, тому що ваш організм все одно отримає необхідну кількість цієї речовини. Тривалість курсу японської спіруліни в таблетках становить місяць. Після цього зробіть перерву на кілька тижнів та поверніться до прийому препарату. При прийомі добавки спеціалісти рекомендують вживати багато води для кращого виведення токсинів з організму.
Яка спіруліна краще в таблетках чи порошок? Розберемося разом
Не знаєте, що вибрати – спіруліну в таблетках чи порошкоподібний варіант? Вибір залежить тільки від вас та ваших уподобань! Препарат у формі порошку можна використовувати для приготування смузі, додавати в соки, йогурти в салати. Це хороше рішення для поживного сніданку.
Спіруліна в таблетках – проста та зручна форма, адже її можна брати з собою в поїздки, на роботу, в спортивний зал тощо. Вам лише потрібно проковтнути таблетку та запити її склянкою води.
Підписуйся на нашу сторінку в Іnstagram і швидше будь в курсі усіх новин від Japan Trading
Також є спіруліни капсули, які ідеально підходять людям, яким не подобається порошок через його специфічний смак. Щільна желатинова оболонка надійно захищає вміст капсул, однак легко розчиняється при потраплянні в шлунок. Не знаєте, де купити спіруліну? Наш магазин Japantrading до ваших послуг! Тут кожен охочий може купити спіруліну зі швидкою доставкою по Україні.
Чому краще спіруліна купити та інші БАДи на japantrading.com.ua?
Інтернет-магазин японських товарів Джапан Трейдінг пропонує вам придбати Algae спіруліну, яка відповідає світовим стандартам якості GMP (Good Manufacturing Practice). У нас можна вигідно купити спіруліну в таблетках та порошкоподібний варіант. Ви можете спіруліну купити в Києві у поєднанні з іншими корисними компонентами – вітамінами, мінералами, жирними кислотами і т. д. Доступні різноманітні варіанти для діток та дорослих, для вагітних і для годуючих мам. Тут ви можете не тільки замовити спіруліну, а й інші корисні добавки для краси та здоров’я. В онлайн-каталозі представлені: колагенові та плацентарні комплекси, пробіотики, вітаміни та мінерали, амінокислоти та інші БАДи, які допоможуть поліпшувати ваш стан здоров’я. «ДжапанТрейдінг» – всі якісні японські біодобавки в одному місці!
