Спіруліна — це синьо-зелені мікроводорості, які вже багато років використовують як суперфуд завдяки їхній унікальній поживні цінності. В останні роки стає популярним купити спіруліну для схуднення, адже вона містить білки, вітаміни (особливо групи B), мінерали, антиоксиданти, а також такі амінокислоти, як фенілаланін. Це робить її корисною для регуляції апетиту та обміну речовин. Саме завдяки цьому її почали розглядати як допоміжний засіб у боротьбі із зайвою вагою.
Як діє японська спіруліна в таблетках, капсулах та порошку?
Чи справді японська спіруліна в таблетках, капсулах чи порошку допомагає скинути вагу? Давайте розглянемо, які механізми її дії доведені науково:
- Зниження апетиту та зменшення калорійності раціону. Дослідження, опубліковане в журналі. Nutrition Research and Practice , показало, що на апетит дійсно впливає спіруліна для схуднення. Як приймати залежить від форми випуску, але ми рекомендуємо щоденно по 2 г протягом 8 тижнів, що значно знижує відчуття голоду. Учасники дослідження споживали менше калорій, що сприяло створенню дефіциту енергії — необхідної умови для схуднення. Це пов’язано з високим вмістом білка та фенілаланіну, які стимулюють центр насичення в мозку, допомагаючи контролювати апетит.
- Покращення обміну речовин і зниження маси тіла. Згідно з даними European Review for Medical and Pharmacological Sciences, регулярний прийом спіруліни протягом 12 тижнів сприяв зниженню індексу маси тіла (ІМТ), зменшенню окружності талії та покращенню ліпідного профілю — зокрема зниженню рівня “поганого” холестерину. Це пов’язують із сильними антиоксидантними властивостями, які має спіруліна для схуднення. Вони знижують запальні процеси, що часто супроводжують ожиріння та порушення метаболізму.
- Контроль рівня цукру в крові. У дослідженні, опублікованому у журналі Nutrition Research and Practice, спіруліна продемонструвала здатність стабілізувати рівень глюкози у крові у пацієнтів із метаболічним синдромом. Стабільний рівень цукру допомагає зменшити харчову тягу і попередити переїдання — це особливо важливо для тих, хто дотримується дієти.
Підписуйся на нашу сторінку в Іnstagram і швидше будь в курсі усіх новин від Japan Trading
Наш інтернет-магазин якісних товарів для здоров'я Japan Trading реалізує найкращі товари від провідних виробників з Японії, які мають високу якість та ефективність. У нас в наявності спіруліна для схуднення, ціна на яку доступна, тож ви зможете обрати оптимальне рішення.
Спіруліна для схуднення: купити найефективніші добавки в Japan Trading
Якщо вас зацікавила спіруліна для схуднення, купити її варто лише у перевіреному магазині. Тож, наш онлайн-магазин товарів з Японії ДжапанТредінг рекомендує вам звернути увагу на наступні добавки:
Японська спіруліна капсули для схуднення з альфа-ліпоєвою кислотою Spirulina A Lipoic Acid (800 шт на 20 днів)— підсилює антиоксидантний ефект і покращує обмін речовин.- Спіруліна японська, купити яку можна з L-карнітином Spirulina L-Carnitine (1200 шт на 30 днів), сприяє активному спалюванню жирів і підвищує енергію.
- Японська Algae спіруліна та аодзіру для дітей і дорослих Spimate (30 шт на 30 днів) — комплексний продукт для підтримки здоров’я та нормалізації ваги.
Як приймати спіруліну для схуднення, щоб отримати максимальний ефект? Рекомендують приймати від 2 до 4 грамів спіруліни на день, розподіляючи дозу на кілька прийомів під час їжі. Важливо зазначити, що спіруліна при схудненні не є «чарівною таблеткою», тому, її прийом варто поєднувати із здоровим харчуванням і фізичною активністю. Перед початком курсу проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо маєте хронічні захворювання.
Цікаво також: Шокуючі властивості спіруліни та цікаві факти з історії водорості
Спіруліна Algae — це науково підтверджений натуральний засіб, який може допомогти контролювати апетит, покращувати обмін речовин і стабілізувати рівень цукру в крові. Вона не замінить здоровий спосіб життя, але стане надійним помічником на шляху до схуднення. Обирайте якісну японську спіруліну, яку пропонує наш сайт японських вітамінів та БАДів japantrading.com.ua − починайте змінювати своє життя на краще вже сьогодні!
