Який рослинний білок рятує вегетаріанців від білкової недостачі та як? - Натуральна японська спіруліна

Раціон веганів часто не забезпечує достатньої кількості повноцінного білка. З тваринними продуктами організм втрачає джерела незамінних амінокислот, заліза та деяких мікроелементів. Наслідки — втома, зниження м’язової маси, проблеми з шкірою, волоссям, імунітетом. Рішенням є натуральна японська спіруліна — мікроводорость, яку вважають одним із найцінніших суперфудів у світі.

Хімічний склад спіруліни:

60–70% повноцінного білка;

Вітаміни групи B (включно з B1, B2, B3, B6);

Залізо, магній, йод;

Хлорофіл, бета-каротин, антиоксиданти.

Рослинний білок спіруліни — ідеальний для веганів, адже він забезпечує:

Повний набір незамінних амінокислот;

Швидке та легке засвоєння;

Підтримка м’язів, гормонального балансу, ферментів

Покращення енергетичного обміну, стану шкіри, волосся;

Зміцнення імунітету.

Цікаво також: Спіруліна для схуднення: міф чи науково доведена дія?

Наш інтернет-магазин японських товарів для здоров'я та краси ДжапанТредінг реалізує якісну спіруліну, яка допоможе вам підтримувати рівень білка для нормальної життєдіяльності. Однак, яка спіруліна найкраща для веганів та як її приймати? – давайте розбиратись.

Спіруліна білок — оптимальне рішення у веганському меню

У веганському меню спіруліна білок відіграє важливу роль, адже вона має багато переваг для людського організму, зокрема забезпечує:

1. Максимальний вміст білка серед рослин. Натуральна спіруліна містить до 70% білка — більше, ніж у яйцях, м’ясі чи бобових.
2. Повний амінокислотний профіль. Надзвичайна рідкість серед веганських продуктів. Спіруліна містить усі 9 незамінних амінокислот, необхідних для будівництва тканин.
3. Комплексна дія на організм. Окрім білка, вітаміни спіруліна насичує організм залізом, хлорофілом, магнієм, підтримує енергію, мозок, шкіру та судини.
4. Універсальність та простоту вживання − можна купити спіруліну в таблетках, капсулах або порошку.
5. Функціональність. Це не просто “заміна м’яса”. Спіруліна активізує захисні функції, підтримує метаболізм і сприяє очищенню організму.

Ми підготували для вас порівняння спіруліни з іншими веганськими білками:

Ми, як офіційний представник бренду Algae в Україні Japan Trading, пропонуємо дієву та безпечну спіруліну у зручних форматах, тож ви зможете обрати для себе оптимальне рішення.

БАДи для веганів купити: спіруліна від ДжапанТрейдинг

Перед прийманням варто ознайомитися з інструкцією аби знати як приймати спіруліну правильно, щоб вона приносила максимальну користь. Отже:

1. Спіруліна, купити яку можна для заповнення нестачі білка в організмі, має таке добове дозування для веганів:

Профілактичне вживання (щоденна підтримка):

Дозування: 2–3 г на день;

6 таблеток по 500 мг або 1 чайна ложка порошку;

Рекомендується приймати перед їжею для кращого засвоєння білка і мікроелементів.

Для активного способу життя (спорт, підвищені навантаження):

Дозування: 4–6 г на день (до 10 таблеток);

Краще розділяти на два прийоми — зранку та перед тренуванням або в обід;

Не перевищуйте 10 г на добу без консультації лікаря, особливо при хронічних захворюваннях або прийомі ліків.

2. Формати прийому:

Спіруліна білок в таблетках: зручно дозувати, брати з собою, без смаку. Ідеальний варіант для новачків

Капсули: більш зручні для чутливого шлунка

Можна рідину купити: спіруліна легко додається у смузі, соки, шейки, салати.

3. Для кращого ефекту ви можете білок для вегетаріанців поєднувати з:

Вітаміном C (аскорбінова кислота) — покращує засвоєння рослинного заліза, якого у спіруліні багато. Ідеальні поєднання: сік апельсина, лимона, шипшини, ківі

Омега-3 (льон, чіа, водорості) — посилює імунну систему та підтримує серцево-судинне здоров’я

Куркумою, імбиром, зеленим чаєм — мають антиоксидантну дію та підтримують шлунково-кишковий тракт

Японська спіруліна — це найкращий вибір для тих, хто цінує якість і безпеку. Japantrading.com.ua — магазин японських вітамінів та БАДів реалізує різні форми спіруліни — таблетки, капсули, порошок. Ви можете купити спіруліну Київ або онлайн — підтримуйте своє здоров’я щодня!