Спіруліна – це популярний суперфуд, що містить легкозасвоюваний білок, антиоксиданти, вітаміни та мінерали для отримання енергії. Ця синьо-зелена водорість, яка може підсилити імунітет, зміцнити шкіру, волосся та нігті, покращити роботу серця і мозку, очистити організм від токсинів, а також знизити ризик онкологічних захворювань. У цій статті ми розкажемо вам, як пити спіруліну – кілька рецептів із нею.
Коктейлі зі спіруліною: кілька популярних варіантів
Якщо ви не є шанувальником таблеток, а любите смузі, то ця інформація вам допоможе. Пропонуємо вашій увазі п’ять смачних ідей для коктейлю зі спіруліною:
Смузі з бананом та водоростями спіруліни. Для приготування потрібно: один банан, одну склянку молока (або води), 2 ч. л. спіруліни в порошку, підсолоджувач (стевія, мед, сироп топінамбура тощо). Все слід збити у блендері до однорідності. Щоб отримати більш густу консистенцію, банан можна попередньо заморозити.- З яблуком та спіруліною коктейль. Основні інгредієнти: одне яблуко (очищене від шкірки та насіння), 1 склянка яблучного соку (або води), дві чайні ложки спіруліни, кориця на ваш смак. Всі продукти кладемо в блендер та добре збиваємо, щоб вийшла однорідна маса.
- З апельсином та спіруліною. Складові частини: один апельсин (очищений від шкірки та нарізаний на скибочки), одна склянка апельсинового соку (чи води), 2 ч. л. спіруліни, лимонний сік за смаком. Усі інгредієнти збиваються у блендері. Суміш розлити по порціях та прикрасити шматочками апельсина.
- З ананасом та спіруліною. Для приготування вам знадобиться: 1 склянка нарізаного ананаса (можна замороженого), 1 склянка кокосового молока (або води), дві чайні ложки спіруліни порошку, м’ята за смаком. Усе треба збивати у блендері до однорідності. Подавати, прикрасивши скибочкою ананаса.
- З ягодами та спіруліною. У блендері перемішуємо: одну склянку свіжих або заморожених ягід (вони можуть бути різними), одну склянку йогурту (молока чи води), 2 ч. л. спіруліни, мед за смаком. Наливаємо у склянку та подаємо до столу.
Цікаво також: Спіруліна – море корисного впливу від синьо-зеленої водорості
Підписуйся на нашу сторінку в Іnstagram і швидше будь в курсі усіх новин від Japan Trading
Ці надзвичайно прості рецепти допоможуть вам відчути себе бадьорими та повними енергії! Ви можете вибрати будь-який варіант, що вам більше до вподоби.
Чому варто купити спіруліну в порошку в інтернет-магазині Джапантредінг?
У нашому онлайн-магазині Japan trading ви можете купити японську спіруліну в різних формах випуску. Серед них є порошкоподібна, з якою можна створювати смачні та оригінальні страви. Японська спіруліна в каталозі представлена від відомого бренду ALGAE, продукція якого сертифікована GMP (Good Manufacturing Practices). Тому вона перевіряється на кожному етапі процесу виробництва харчової добавки.
Оформити замовлення клієнти можуть онлайн на japantrading.com.ua, а також в телефонному режимі +380679459229. Доставка по території України здійснюється «Новою Поштою», тому через кілька днів ви зможете забрати своє замовлення у своєму населеному пункті. «Джапан Трейдінг» – смачні та корисні добавки для вашого здоров’я!
