Спирулина – это популярный суперфуд, содержащий легкоусвояемый белок, антиоксиданты, витамины и минералы для получения энергии. Эта сине-зеленая водоросль может усилить иммунитет, укрепить кожу, волосы и ногти, улучшить работу сердца и мозга, очистить организм от токсинов, а также снизить риск онкологических заболеваний. В этой статье мы расскажем, как пить спирулину – несколько рецептов с ней.
Коктейли со спирулиной: несколько популярных вариантов
Если вы не являетесь поклонником таблеток, а любите смузи, то эта информация вам поможет. Предлагаем вашему вниманию пять вкусных идей для коктейля со спирулиной:
Смузи с бананом и водорослями спирулины. Для приготовления нужно: один банан, один стакан молока (или воды), 2 ч. л. спирулины в порошке, подсластитель (стевия, мед, сироп топинамбура и т. п.). Все следует взбить в блендере до однородности. Чтобы получить более густую консистенцию, банан можно предварительно заморозить.- С яблоком и спирулиной коктейль. Основные ингредиенты: одно яблоко (очищенное от кожуры и семян), 1 стакан яблочного сока (или воды), две чайные ложки спирулины, корица по вашему вкусу. Все продукты кладем в блендер и хорошо взбиваем, чтобы получилась однородная масса.
- С апельсином и спирулиной. Составные части: один апельсин (очищенный от кожуры и нарезанный на ломтики), один стакан апельсинового сока (или воды), 2 ч. л. спирулина, лимонный сок по вкусу. Все ингредиенты взбиваются в блендере. Смесь разлить по порциям и украсить кусочками апельсина.
- С ананасом и спирулиной. Для приготовления вам понадобится: 1 стакан нарезанного ананаса (можно замороженного), 1 стакан кокосового молока (или воды), две чайные ложки спирулины порошка, мята по вкусу. Все нужно взбивать в блендере до однородности. Подавать, украсив ломтиком ананаса.
- С ягодами и спирулиной. В блендере перемешиваем: один стакан свежих или замороженных ягод (они могут быть разными), один стакан йогурта (молока или воды), 2 ч. л. спирулины, мед по вкусу. Наливаем в стакан и подаем на стол.
Интересно также: Спирулина - море полезного воздействия от сине-зеленой водоросли
Подписывайся на нашу страницу в Іnstagram и скорее будь в курсе всех новостей от Japan Trading
Эти очень простые рецепты помогут вам почувствовать себя бодрыми и полными энергии! Вы можете выбрать любой вариант, который вам больше нравится.
Почему стоит купить спирулину в порошке в интернет-магазине Джапантрединг?<
В нашем онлайн магазине Japan trading вы можете купить японскую спирулину в различных формах выпуска. Среди них есть порошкообразная, с которой можно создавать вкусные и оригинальные блюда. Японская спирулина в каталоге представлена от известного бренда ALGAE, продукция которого сертифицирована GMP (Good Manufacturing Practices). Поэтому она проверяется на каждом этапе процесса производства пищевой добавки.
Оформить заказ клиенты могут онлайн на japantrading.com.ua, а также в телефонном режиме +380679459229. Доставка по территории Украины осуществляется "Новой почтой", поэтому через несколько дней вы сможете забрать свой заказ в своем населенном пункте. «Джапан Трейдинг» – вкусные и полезные добавки для вашего здоровья!
