Омега-3 — це жиророзчинні вітаміни, які грають ключову роль у підтримці загального здоров'я організму. Вони мають численні корисні властивості й можуть використовуватися як для схуднення, так і для підтримки здоров'я. Однак, вітаміни Омега-3 для схуднення та для загального здоров'я можуть мати деякі відмінності у складі, дозуванні та способах застосування. Саме про це ми поговоримо у цій статті.
Чим відрізняються між собою таблетки омега 3?
Добавки омега-3 поділяються на три основні види: альфа-ліноленова (АЛК), ейкозапентаєнова (ЕПК) та докозагексаєнова (ДКГ) кислоти. Для схуднення найважливішими є ЕПК та ДКГ жирні кислоти, оскільки вони покращують обмін речовин, зменшують апетит, знижують рівень холестерину в крові, спалюють жир та підвищують енергію. Добавки Омега-3 випускають у різних формах:
Фосфоліпіди (масло криля) — має найбільшу біодоступність, але коштує недешево та має невелику концентрацію жирних кислот.- Тригліцериди (натуральний риб’ячий жир) — за біодоступністю займають друге місце, коштують дешевше, ніж олія криля, але їх концентрація також невисока.
- Відновлені тригліцериди — за біодоступністю можуть зрівнятися з тригліцеридами, але мають набагато більшу концентрацію жирних кислот. Ціна такого препарату теж буде значно вищою, оскільки процес виробництва потребує додаткових витрат. В цій формі оброблена сировина добре засвоюється організмом та дозволяє зберегти близько 80% жирних кислот.
- Етилестери (етилові ефіри) — таблетки омега 3 з ідеальними співвідношенням якості та ціни. Вміст Омега-3 в отриманій продукції становить від 55% та більше.
Яку форму вам вибрати? Насамперед необхідно враховувати вашу мету. Якщо завдання схуднути, використовуючи Омега-3, вибирайте фосфоліпіди, тригліцериди або відновлені тригліцериди. При схудненні потрібно приймати до 1400-1500 мг ЕПК/ДКГ. Риб'ячий жир для схуднення буде корисний та зможе прискорити зниження ваги, але у поєднанні зі збалансованим харчуванням, регулярною фізичною активністю, антицелюлітним масажем тощо.
Якщо необхідний препарат Омега-3 для загального оздоровлення організму, то відмінним рішенням стануть етилові ефіри. Знайти потрібний комплекс жирних кислот ви можете в нашому магазині JapanTrading.
Чому варто купити омега 3 в нашому інтернет-магазині Джапантредінг?
Вітаміни Омега 3 для схуднення та для здоров'я мають свої відмінності у складі та способах застосування, але обидва можуть бути корисними для вашого організму в правильних умовах та із застосуванням відповідно до рекомендацій виробника. Головне дотримуватися вказівок та не перевищувати рекомендоване дозування. В нашому онлайн-магазині «Джапан-тредінг» ви можете омега 3 купити від брендів: Asahi, Chuyaku, DHC, Daiso, Fancl, Mitochon Supplement, Morikawa Kenkodo. Доступна продукція як для дорослих, так і для дітей. Омега-3 японські вітаміни – це сертифіковані добавки, що відповідають міжнародним стандартам якості та безпеки. Обирайте потрібний вам варіант та робіть замовлення на сайті. Купити омега 3 можна з оперативною доставкою по Україні «Новою Поштою». Оплата можлива при отриманні або ж онлайн. Замовляйте добавки в інтернет-магазині Джапантредінг — потурбуйтесь про здоров’я та самопочуття вже зараз!
