Причини гормонального дисбалансу та як його відновити, приймаючи комплекс вітамінів для жінок?

Щоб знати як відновити гормональний збій, потрібно розуміти які гормони впливають на жіноче здоров’я:

Естроген — регулює менструальний цикл, стан шкіри, кісток і серця.

Прогестерон — відповідає за репродуктивну функцію, підтримує вагітність.

Тестостерон — впливає на м’язовий тонус, лібідо і настрій.

Гормони щитовидної залози (Т3, Т4, ТТГ) — контролюють обмін речовин.

Інсулін — регулює рівень цукру в крові, впливає на вагу та енергію.

Кортизол — гормон стресу, впливає на настрій, сон і метаболізм.

Пролактин — регулює лактацію, впливає на репродуктивну систему.

Для підтримки свого здоров’я ви можете японські БАДи для жінок купити в нашому магазині. Однак, щоб подбати про своє самопочуття варто дотримуватися й інших рекомендацій, адже для подолання гормонального дисбалансу потрібен комплексний підхід.

Гормональний фон жінки може змінюватися під впливом зовнішніх і внутрішніх чинників. Тож, потрібно розуміти як подолати гормональний збій, причини якого можуть бути пов'язані з такими факторами:

1. Хронічний стрес і порушення режиму сну.
2. Незбалансоване харчування та дефіцит поживних речовин.
3. Порушення роботи щитовидної залози.
4. Захворювання яєчників (полікістоз, кісти).
5. Вік та етапи життя: підлітковий період, вагітність, післяпологовий стан, перименопауза та клімакс — природні періоди гормональних змін.
6. Прийом гормональних препаратів або контрацептивів.
7. Інсулінорезистентність та метаболічні порушення.

Ви можете самостійно визначити гормональний дисбаланс, симптоми якого можуть проявлятися у наступний спосіб:

коливання ваги;

нерегулярні або болісні менструації;

втома та депресія;

прищі, жирна або суха шкіра;

випадіння волосся;

зниження лібідо;

проблеми зі сном.

Японські капсули та таблетки від гормонального збою є дієвим засобом зменшити дискомфорт. Однак, при появі симптомів гормонального дисбалансу важливо звернутися до лікаря та пройти комплексне обстеження — аналіз крові на гормони, УЗД щитовидної залози та органів малого таза, біохімію.

Основні шляхи корекції гормонального фону:

Харчування та спосіб життя.

Повноцінний білково-жировий раціон.

Уникнення цукру, трансжирів та алкоголю.

Регулярна фізична активність.

Повноцінний сон не менше 7–8 годин.

Фітотерапія та японські БАДи для жінок з натуральним складом.

Мікроелементита вітаміни для жінок, такі як йод, магній, цинк та вітаміни В6, D та E.

Медична терапія.

За необхідності лікар може призначити гормональні препарати, але лише після обстеження. Наш магазин Japan Trading реалізує дієві засоби для підтримки жіночого здоров’я у формі капсул або таблеток. Тож, ви зможете підібрати для себе зручний формат.