Коллаген – это белок, являющийся основным компонентом соединительной ткани. С возрастом в организме уменьшается количество коллагена, его синтез происходит уже не так эффективно, что является естественной частью процесса старения. Также коллагеновые волокна разрушают: вредные привычки, стрессы, ультрафиолет, нехватка полноценного сна, неправильное питание. Чтобы восполнить дефицит этого белка в организме, специалисты рекомендуют употреблять продукты с коллагеном, а также разнообразные пищевые добавки на его основе.
В каких продуктах содержится коллаген – самые распространенные варианты
Не знаете, в каких продуктах много коллагена? Давайте разберемся вместе, где есть коллаген в продуктах питания. Итак, этот белок содержится в костях, коже, суставах, хрящах, связках, сухожилиях и костном мозге животных, включая крупный рогатый скот лошадей, свиней и кроликов. Наибольшее количество в говядине, индюшатине и свинине. Говяжий бульон богат коллагеном первого типа, положительно влияющим на здоровье кожи. Бульон из индейки и курицы содержит коллаген второго типа, помогающий поддерживать нормальное функционирование суставов. Мясо птицы также богато аминокислотами, которые необходимы для выработки коллагена в организме.
Интересно также: 6 научно обоснованных преимуществ приема коллагена
Кроме того, коллаген присутствует в костях и коже пресноводных и морских рыб. Как правило, коллагена больше всего в соединительной ткани, а не в мышцах, поэтому лучше варить уху или готовить заливную рыбу – блюда, в которых используются все части рыбной тушки. Приготовление блюд из этих пищевых продуктов поможет насытить организм дополнительным количеством этого ценного белка. Для лучшего синтеза коллагена важно правильно сформировать свой рацион, добавив продукты, богатые аминокислотами, витаминами А и D, цинком, железом, медью и серой.
Японский коллаген: особенности и преимущества
БАДы из Японии – это хороший дополнительный источник коллагена. Исследования показывают, что японский коллаген в таблетках и других формах выпуска может:
поддерживать здоровье кожи, ногтей и зубов;- помогать быстрее залечить раны;
- способствовать усвоению кальция и других минералов, укрепляющих кости;
- облегчать боль в суставах и уменьшать воспаление;
- нормализовать сон;
- бороться с вирусами и бактериями;
- способствовать снижению веса, подавляя чувство голода.
Самые распространенные препараты с коллагеном из Японии, найти которые можно в интернет-магазине Джапан-Трейдинг:
Коллаген Shiseido The Collagen, содержащий растительные экстракты, гиалуроновую кислоту, витамин С, которые помогают быстро усваиваться в организме.- Коллаген Мейджи Премиум с гиалуроновой кислотой и Q10 без запаха и вкуса, поэтому подойдет каждому.
- Коллаген Orihiro с плацентой и протеогликаном, омолаживающий организм на клеточном уровне.
Подписывайся на нашу страницу в Іnstagram и скорее будь в курсе всех новостей от Japan Trading
Принимать японские коллагеновые биодобавки можно в любое время суток. Некоторые специалисты рекомендуют принимать препараты перед сном, поскольку процессы обновления организма осуществляются именно ночью.
Где выгодно купить коллаген в Украине?
Ищете, где купить коллаген? Посетите сайт магазина japantrading.com.ua, ведь здесь вы сможете заказать коллаген от проверенных брендов: ITOH, Fancl, Satori, Shiseido, Orihiro, Meiji и т. д. Здесь можно купить коллаген в стиках в форме желе, а также в капсулах, таблетках, порошке. Выбирайте нужный заказ и делайте заказ на сайте или в телефонном режиме – 067 945-92-29.
Доставка по Украине осуществляется "Новой почтой". Если вы хотите получить бесплатную доставку, то должны коллаген купить на сумму более 3000 гривен и произвести полную оплату на карту. К тому же, в нашем онлайн-магазине можно оформить индивидуальный заказ товаров из Японии. Магазин японских БАДов Japan trading – место, где есть все необходимое для вашего здоровья и красоты.
