Опорно-двигательная система является ключевой частью нашего организма и сохранение ее функций и структуры является важным условием для активной и здоровой жизни. Коллаген – белок, который находится в костях, суставах, мышцах и связях, и играет ключевую роль в обеспечении их эластичности. Но с возрастом его синтез в организме уменьшается, а количество разрушенных волокон становится больше. Поэтому людей интересует вопрос: как повысить уровень коллагена? Специалисты рекомендуют регулярно принимать витамины с коллагеном для суставов.
Почему так важен коллаген для суставов, костей, связок?
Японский коллаген важен для опорно-двигательной системы, ведь он обеспечивает:
Структурная поддержка костей. Коллаген образует основной компонент костной ткани, обеспечивая ей необходимую прочность и стойкость.- Эластичность суставов. Этот белок входит в состав суставных хрящей, обеспечивая им эластичность и помогая избежать износа. Поєтому коллаген для суставов — идеальное решение. Лучше всего подойдет белок морского происхождения. Он облегчает воспаление и боль у людей с дегенеративными болезнями. Выбирайте комплекс витаминов и минералов для суставов с коллагеном и наслаждайтесь активной жизнью!
- Гибкость связок. Коллаген играет важную роль в формировании и поддержании связок, что обеспечивает их гибкость и оптимальную работу. Прием коллагеновых пептидов помогает быстрее восстановиться после растяжения мышц, связок и сухожилий.
Как принимать коллаген и в какой дозировке? Употреблять лучше за 30 мин до еды. Рекомендованная суточная доза составляет от 2,5 до 15 г. Перед приемом вы можете проконсультироваться с врачом, который определит идеальную дозировку, учитывая особенности вашего организма.
Интересно также: Сохрани здоровье суставов, мышц и костей с качественными добавками коллагена
Какие можно купить японские коллагеновые добавки в Japan-Trading?
Для профилактики старения связок вам необходимо:
Соблюдать принципы правильного питания. Ваш рацион должен быть богат белками, витаминами, минералами, антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами, которые способствуют синтезу коллагена.- Использовать гидролизованный коллаген, найти который можно в онлайн-магазине «Джапан трединг».
- Регулярно занимайтесь физической активностью. Благодаря этому можно улучшить кровообращение, укрепить мышцы, поддержать упругость и подвижность суставов. Выбирайте те виды спорта, которые не перегружают связки, а наоборот помогают им расслабиться и растянуться. К примеру, плавание, йога, быстрая ходьба, велосипед, гимнастика.
- Избегать разрушающих коллаген факторов, таких как ультрафиолетовое излучение и неконтролируемый стресс. Важно научиться расслабляться, получать положительные эмоции и спать достаточно времени.
- Принимать коллагеновые биодобавки. Купить японские коллагеновые добавки лучше с разными дополнительными компонентами: витаминами, минералами, жирными кислотами и т. д.
Подписывайся на нашу страницу в Іnstagram и скорее будь в курсе всех новостей от Japan Trading
Магазин БАДов Japan Trading — место, где вы можете купить коллаген для суставов от проверенных производителей: Satori, Seedcoms, Unimat Riken, Wamiles, YUKIGUNI AGURI и т. д. Это сертифицированная оригинальная продукция из Японии. Цена коллагена порадует вас своей доступностью! БАДы представлены в различных формах выпуска (желе, капсулы, порошок и т. п.), так что клиентам можно легко выбрать оптимальный вариант. Коллаген купить в Киеве в Japan-Trading — это возможность получить лучшие добавки для вашего отличного самочувствия!
