Коллаген – это важный для нашего организма белок, обеспечивающий прочность костей и упругость суставов. Однако с возрастом его синтез уменьшается. Существуют определенные факторы, которые провоцируют дефицит этого белка: курение, употребление алкоголя и сахара в больших количествах, отрицательное влияние ультрафиолетовых лучей, чрезмерные физические нагрузки, плохой сон и т. д.
Недостаток коллагена может вызвать развитие различных заболеваний опорно-двигательной системы – артрита и остеопороза. Чтобы предотвратить негативные последствия дефицита этого белка, нужно принимать коллагеновые добавки. В этой статье мы поговорим о том, какой тип коллагена нужен для суставов и рассмотрим его преимущества для здоровья человека.
Коллаген для костей и суставов: в чем его польза?
Чтобы определить полезные свойства коллагена для суставов и связок, ученые провели несколько исследований. Одно из них было проведено в 2016 году в Германии и опубликовано в журнале Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism. Оно длилось двадцать четыре недели, и в нем было привлечено девяносто семь спортсменов, занимавшихся футболом, гандболом, баскетболом и волейболом. Участники были разделены на 2 группы: первая – получала 5 г коллагена каждый день, а другая – плацебо. Результаты исследования показали, что коллаген оказывает положительное влияние на состояние суставов и хрящевой ткани у спортсменов. Он снижал риск травм, улучшал работу суставов и уменьшал болевые ощущения.
В другом исследовании принимали участие двести пятьдесят человек, употреблявших пептиды коллагена в течение шести месяцев. В результате этих экспериментов было доказано положительное влияние добавок с коллагеном на суставы у людей, которые имеют высокоинтенсивные тренировки и часто травмируются. Именно они нуждаются в дополнительном источнике коллагена, который поможет восстановиться и защитить свой опорно-двигательный аппарат.
Польза коллагена для суставов заключается в том, что он:
уменьшает боль, отечность и воспаление суставов, улучшая их подвижность;- способствует регенерации хрящевой ткани;
- предотвращает развитие разнообразных патологий опорно-двигательной системы.
Существует несколько типов коллагена. Основные – I, II, III и IV. Для укрепления соединительной ткани и восстановления подвижности суставов следует использовать коллаген второго типа. Для костей – I типа.
Интересно также: Важная информация о коллагеновых добавках
Если говорить о том, чем полезен коллаген для костей, то следует отметить, что он улучшает их прочность, предотвращая хрупкость и переломы. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of International Society of Sports Nutrition в 2015 году доказано, что добавки с коллагеном первого типа восстанавливает минеральную плотность костной ткани у женщин в постменопаузальном периоде с остеопорозом. Авторы исследования рекомендуют принимать коллаген вместе с кальцием и витамином D для достижения наилучших результатов.
Почему стоит купить коллаген для суставов в нашем онлайн магазине Japan-trading?
Если вы хотите добавить японские коллагеновые добавки в свой рацион, то можете приобрести их в нашем интернет-магазине Japan Trading по выгодным ценам. Они помогут улучшить ваше здоровье и продлить молодость. Это оригинальная продукция от таких известных производителей: Asahi, DHC, Daiso, Earth, Fancl, Fine Japan, Meiji, Seedcoms, Shiseido и т. д. Заказать коллаген можно в сочетании с Q10, биотином, глюкозамином, гиалуроновой кислотой, витаминами, растительными экстрактами и другими полезными компонентами. Совершить покупку клиенты могут, позвонив по номеру +38067 945-92-29.
Подписывайся на нашу страницу в Іnstagram и скорее будь в курсе всех новостей от Japan Trading
Коллаген купить в Украине можно с быстрой доставкой «Новой Почтой». Отправка заказа осуществляется по полной предоплате или же возможно оформить наложенный платеж по предоплате 200 грн. Бесплатно "Новой почтой" по Украине доставляются заказы, сумма которых превышает 3000 гривен при полной оплате на карточку. Магазин «Джапан трейдинг» – прямые поставки оригинальной продукции из Страны восходящего солнца от лучших брендов!
