Зміст:
- Спіруліна користь: цікаві факти про неї
- Спіруліна в порошку: в яку їжу краще додавати?
- Спіруліна купити: яку ж пропонує наш магазин Джапантредінг?
Водорості спіруліна — справжній дар природи, який людство цінує вже багато років. Від стародавніх ацтеків, які використовували її як основне джерело білка, до космонавтів NASA, що включають її до свого раціону через високу харчову цінність, спіруліна завжди була ідеальним суперфудом. Але що саме робить її такою особливою? Це не лише її багатий склад, що включає білки, вітаміни, мінерали, амінокислоти та антиоксиданти, а й здатність знижувати рівень холестерину і цукру в крові та покращувати імунітет.
Включити спіруліну в щоденний раціон максимально просто. Вона ідеально підходить для смузі, легко додається до салатів, супів або навіть випічки. Якщо ви прагнете додати більше поживних речовин до своїх улюблених страв, спіруліна — це універсальний суперфуд, який може вам у цьому допомогти. Давайте дізнаємося чим корисна спіруліна та розглянемо різноманітні способи його вживання.
Спіруліна користь: цікаві факти про неї
Пропонуємо вашій увазі кілька цікавих фактів про суперфуд спіруліну:
Займає перші позиції серед натуральних продуктів з великим вмістом рослинного білка. Його в ній утричі більше, ніж у свинині, у два — ніж у телятині. Цей білок має високу біодоступність, тобто добре засвоюється в організмі людини. Це робить її незамінною для веганів та вегетаріанців.- Використовується на різних континентах вже сотні років. Ще ацтеки приблизно в 16-тому столітті сушили спіруліну, а потім перетворювали її на плоскі коржі та вживали в їжу.
- Містить у 25 разів більше бета-каротину, ніж морква. Завдяки ньому ця водорість сприяє поліпшенню зору.
- Містить вісімнадцять видів амінокислот, включаючи замінні та незамінні.
- У ній у 100 разів більше вітаміну B1, ніж в яловичині.
- Концентрація жирів у цій водорості не перевищує 5%, що дозволяє віднести її до дієтичних продуктів.
- Містить приблизно 11% від рекомендованої добової норми заліза в одній столовій ложці сухого порошку. Купити якісну спіруліну — ідеальне рішення для людей з залізодефіцитною анемією.
Цікаво також: Гармонійний ріст та розвиток дітей з японською спіруліною Algae
Ці факти роблять спіруліну не лише популярним, але й дуже цінним доповненням до раціону.
Спіруліна в порошку: в яку їжу краще додавати?
Спіруліна порошок — це відмінний спосіб збагатити ваш раціон корисними речовинами. Ось кілька способів, як ви можете додавати цей продукт:
- У смузі. Додайте чайну ложку спіруліни до вашого улюбленого смузі. Вона чудово поєднується з різноманітними фруктами та овочами. Це можуть бути банани, апельсини, шпинат, авокадо тощо.
- У коктейлі. Спробуйте змішати спіруліну з цитрусовими соками або іншими інгредієнтами, щоб створити освіжаючий та поживний напій.
- У соки. Змішайте спіруліну з вашим улюбленим соком, щоб доповнити його вітамінами та мінералами.
- У салат. Додайте спіруліну в порошку до йогурту, щоб створити смачну та корисну кремову заправку для салату.
- У випічку. Ви можете додавати її у тісто для хліба, мафінів і капкейків, щоб надати їм зеленого кольору та збагатити випічку поживними речовинами.
Ці прості методи допоможуть вам легко включити порошок спіруліни у ваше щоденне меню.
Спіруліна купити: яку ж пропонує наш магазин Джапантредінг?
В інтернет-магазині JapanTrading ви знайдете японську спіруліну Algae, яка доступна у різноманітних формах для вашої зручності. Вибирайте порошок чи таблетки, щоб легко інтегрувати цей суперфуд у ваше щоденне меню. Якщо не можете самостійно визначитися в якій формі замовити спіруліну, то порадьтеся з консультантом.
Підписуйся на нашу сторінку в Іnstagram і швидше будь в курсі усіх новин від Japan Trading
Доступні варіанти з альфа-ліпоєвою кислотою, коензимом Q10, кальцієм тощо. Обрийте потрібний вам варіант та замовляйте на Japantrading com ua або за номером 093 945-92-29 . Доставка по Україні здійснюється «Новою Поштою». Також купити спіруліна Київ можна за адресою пр. Відрадний 95 г. Завдяки високій якості та корисним властивостям, спіруліна Алгае — це ідеальний вибір для підтримки здоров’я та краси! Магазин японських товарів Джапан трейдинг — сертифіковані БАДи для вашого здоров’я!
