З настанням осені починається так званий сезон "застуд". Це період, коли організм стикається з переохолодженням і нестачею поживних речовин, що робить його вразливішим до вірусів. Низький рівень вітамінів в організмі послаблює імунну систему, через що віруси легше проникають в організм. Саме тому осінь – це час, коли варто звернути увагу на свій раціон та підтримати організм корисними мікроелементами і вітамінами. Розглянемо які вітаміни пити для профілактики грипу та застуди.
Які вітаміни пити від застуди? — обираємо найдієвіші варіанти
Вітаміни відіграють ключову роль у зміцненні імунітету, тому, потрібно знати які вітаміни пити від застуди та для профілактики. Розглянемо три найдієвіші вітаміни для профілактики та лікування застуди, які ви можете замовити на japantrading com ua:
Вітамін C від застуди відомий своїми антиоксидантними властивостями. Цей вітамін також стимулює вироблення лейкоцитів – клітин, які захищають організм від хвороботворних мікроорганізмів. Тому, вітамін С купити варто тим, хто хоче зміцнити свою імунну систему, щоб допомогти організму швидше боротися з інфекціями та знизити тривалість застуди.- Купити вітамін Д варто для підтримки здоров’я імунної системи. Він допомагає активувати Т-клітини, які розпізнають і знищують патогени. Низький рівень цього вітаміну в організмі часто пов’язують із підвищеним ризиком розвитку вірусних інфекцій.
- Цинк є мікроелементом, що сприяє захисту клітин від пошкоджень імунної системи. Він допомагає зменшити вираженість симптомів застуди і скорочує тривалість захворювання. Купити вітамін цинк при перших ознаках застуди може значно полегшити стан.
Цікаво також:Дамо відсіч вірусам з JapanTrading: огляд японських блокаторів вірусів та вітамінів
Як приймати вітаміни від застуди та чи можливе передозування?
Хоча від застуди вітаміни мають численні переваги, важливо дотримуватися рекомендованої дози. Передозування вітамінами – рідкісне явище, але воно можливе. Наприклад, надлишок вітаміну C може викликати шлункові розлади, а надлишок вітаміну D може призвести до порушень кальцієвого обміну в організмі. Тому перед тим, вітаміни від застуди купити, варто проконсультуватися з лікарем, щоб він допоміг підібрати оптимальну дозу для вашого організму.
Підписуйся на нашу сторінку в Іnstagram і швидше будь в курсі усіх новин від Japan Trading
Щоб подбати про свій імунітет в осінньо-зимовий період, варто замовити дієві вітаміни, які допоможуть підвищити імунітет, тому, купуйте цинк або вітамін D при застуді, щоб полегшити перебіг хвороби.
Найкращі вітаміни від застуди ви можете купити в магазині JapanTrading, де представлені інноваційні препарати з Японії. Ви можете замовити засіб у формі таблеток, капсул, порошку або чаю для зручного прийому.
Профілактика застуди — дієвий спосіб уникнути захворювання
Щоб профілактика застуди була ефективною, необхідно також дотримуватися ще кількох простих, але дієвих правил:
Вживайте збалансовану їжу та вітаміни, цинк. Їжте більше свіжих овочів і фруктів, багатих на вітамін C, наприклад, апельсини, лимони, ківі. Вони допомагають зміцнити імунітет та захищають організм від вірусів.- Пийте достатню кількість води. Вода допомагає виводити токсини з організму та підтримує здоровий обмін речовин.
- Користуйтеся блокаторами вірусів та масками. Це ефективний спосіб захисту від інфекцій у людних місцях.
- Регулярно мийте руки та не торкайтеся обличчя брудними руками. Часте миття рук з милом допомагає уникнути потрапляння вірусів на слизові оболонки.
- Користуйтеся антисептиком. Особливо важливо обробляти руки після поїздок у громадському транспорті або відвідувань магазинів.
Підтримка імунітету – ключ до захисту від застуд. Вітаміни, збалансоване харчування та дотримання гігієни допоможуть вам залишатися здоровими навіть під час сезонних епідемій. У асортименті Джапантрейдинг БАДи з Японії представлені в широкому асортименті, тож ви зможете підібрати препарати, які допоможуть підвищити опірність вашого організму до хвороб та підтримати здоров’я цілий рік.
